Àëîïåöèÿ (îáëûñåíèå) ó ìóæ÷èí – êàê îñòàíîâèòü îáëûñåíèå?Ïðåïàðàòû, øàìïóíè (2022)

Ñòàòüÿ ïîäãîòîâëåíà ñïåöèàëèñòîì èñêëþ÷èòåëüíî â îçíàêîìèòåëüíûõ öåëÿõ. Ìû íàñòîÿòåëüíî ïðèçûâàåì âàñ íå çàíèìàòüñÿ ñàìîëå÷åíèåì. Ïðè ïîÿâëåíèè ïåðâûõ ñèìïòîìîâ - îáðàùàéòåñü ê âðà÷ó.

Ìíîãèå ìóæ÷èíû ïî âñåìó ìèðó ñòàëêèâàþòñÿ ñ òàêîé ïðîáëåìîé, êàê óòðàòà âîëîñ. Íåñìîòðÿ íà òî ÷òî íàèáîëåå ïîäâåðæåíû àëîïåöèè èìåííî ïðåäñòàâèòåëè ñèëüíîé ïîëîâèíû ÷åëîâå÷åñòâà, ýòà ïàòîëîãèÿ íå íîñèò èñêëþ÷èòåëüíîãî ãåíäåðíîãî õàðàêòåðà. Æåíùèíû òàêæå ïîäâåðæåíû îáëûñåíèþ, íî ââèäó ñîâåðøåííî èíîãî ãîðìîíàëüíîãî ðåãóëèðîâàíèÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà âûïàäåíèå âîëîñ íå ñòàíîâèòñÿ äëÿ íèõ ñòîëü ÷àñòûì ÿâëåíèåì.  äàííîì ñëó÷àå ìîæíî ãîâîðèòü ñêîðåå îá èñêëþ÷åíèè èç ïðàâèë. Àëîïåöèÿ — â áîëüøåé ìåðå ìóæñêàÿ áîëåçíü: ñîãëàñíî äàííûì ñòàòèñòèêè, ñîîòíîøåíèå æåíùèí è ìóæ÷èí, ñòðàäàþùèõ îáëûñåíèåì, ñîñòàâëÿåò ïðèìåðíî 1:25.

Ñ âîçðàñòîì âîëîñû ðåäåþò è ó ìóæ÷èí, è ó æåíùèí. Ýòî ìîæíî ñ÷èòàòü âàðèàíòîì ôèçèîëîãè÷åñêîé íîðìû (åñëè, êîíå÷íî, ïðè÷èíîé àëîïåöèè íå ñòàíîâèòñÿ òîò èëè èíîé ïàòîëîãè÷åñêèé ïðîöåññ). Åñëè æå âîëîñû ñòðåìèòåëüíî «ïîêèäàþò» ãîëîâó ìîëîäîãî ÷åëîâåêà, íà ýòî òåì áîëåå ñòîèò îáðàòèòü ïðèñòàëüíîå âíèìàíèå.

Ñîäåðæàíèå:
  • Ïðè÷èíû îáëûñåíèÿ ó ìóæ÷èí
  • Ñòàäèè îáëûñåíèÿ
  • Øàìïóíè îò îáëûñåíèÿ ó ìóæ÷èí
  • Òðåíàæ¸ð âîëîñ
  • Ïðåïàðàòû äëÿ ëå÷åíèÿ îáëûñåíèÿ
  • Ïðîôèëàêòèêà îáëûñåíèÿ

Ïðè÷èíû îáëûñåíèÿ ó ìóæ÷èí

Àíäðîãåííàÿ àëîïåöèÿ

Àëîïåöèÿ (îáëûñåíèå) ó ìóæ÷èí – êàê îñòàíîâèòü îáëûñåíèå?Ïðåïàðàòû, øàìïóíè (1)

Ìóæ÷èíû, êàê ïðàâèëî, íå ìåíüøå ñëåäÿò çà ñâîåé âíåøíîñòüþ, ÷åì æåíùèíû (õîòÿ è äåëàþò ýòî íåñêîëüêî ïî-èíîìó), ïîòîìó îáëûñåíèå, à òåì áîëåå ðàííåå, ìîæåò ñòàòü äëÿ íèõ íàñòîÿùèì óäàðîì. Ìåæäó òåì, äàëåêî íå âñåãäà äàæå ðàííåå îáëûñåíèå ãîâîðèò î íàëè÷èè ïàòîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèé â îðãàíèçìå.  ïîäàâëÿþùåì áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ èìååò ìåñòî òàê íàçûâàåìîå àíäðîãåííîå îáëûñåíèå (ñîñòàâëÿåò ïîðÿäêà 94-96% âñåõ ñëó÷àåâ àëîïåöèè).  ïîäîáíîì ñëó÷àå ðå÷ü èä¸ò î ñîâåðøåííî íîðìàëüíîì, ãåíåòè÷åñêè-îáóñëîâëåííîì ÿâëåíèè.

 íîðìàëüíîì ñîñòîÿíèè âîëîñÿíàÿ ëóêîâèöà, îòâåòñòâåííàÿ çà ñèíòåç âîëîêîí è ñòðóêòóð âîëîñà, îáëàäàåò äîñòàòî÷íîé àêòèâíîñòüþ. Îäíàêî ñóùåñòâóåò ãîðìîí, ñïîñîáíûé ïîäàâëÿòü ðàáîòó âîëîñÿíûõ ëóêîâèö, à, ñëåäîâàòåëüíî, ñíèæàòü èõ ôóíêöèîíàëüíûå âîçìîæíîñòè. Ðå÷ü èä¸ò î òèïè÷íî ìóæñêîì ãîðìîíå êàê äèãèäðîòåñòîñòåðîí. Ó êàæäîãî ìóæ÷èíû óðîâåíü ýòîãî âåùåñòâà â êðîâè, êàê è àêòèâíîñòü åãî ñåêðåöèè, ñóùåñòâåííî îòëè÷àåòñÿ. Ïîýòîìó ó îäíèõ åñòü øàíñ ñîõðàíèòü ãóñòóþ øåâåëþðó áåç îñîáûõ óñèëèé äî ïðåêëîííîãî âîçðàñòà, äðóãèå æå ñ áîëüøîé äîëåé âåðîÿòíîñòè îáëûñåþò åù¸ â ðàííèé ïåðèîä (20-30 ëåò). Ñòàòóñ ýíäîêðèííîé ñèñòåìû íàïðÿìóþ çàâèñèò îò íàñëåäñòâåííîãî ôàêòîðà. Ïîýòîìó â äàííîì ñëó÷àå ìîæíî ãîâîðèòü î ôèçèîëîãè÷åñêè íîðìàëüíîì íàñëåäñòâåííîì îáëûñåíèè.

Ïðîöåññ ýòîò íå åäèíîâðåìåííûé. Âíà÷àëå íàáëþäàåòñÿ ïîðåäåíèå âîëîñÿíîãî ïîêðîâà (îáðàçóåòñÿ «ëûñèíà»). Âîëîñû â ìåñòå ïîðàæåíèÿ òåðÿþò ñâîé öâåò, èñòîí÷àþòñÿ è ñòàíîâÿòñÿ êîðîòêèìè. Ñ òå÷åíèåì âðåìåíè ïðîöåññ çàòðàãèâàåò äðóãèå ëóêîâèöû. Ñðîêè ïîëíîãî îáëûñåíèÿ ðàçíÿòñÿ, â ñðåäíåì, ðå÷ü èä¸ò î 8-20 ãîäàõ. Ïðåäïðèíèìàòü ìåðû ñëåäóåò â ïåðâûå íåñêîëüêî ëåò ïîñëå îáíàðóæåíèÿ ïðîáëåìû.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå âîëîñÿíûå ôîëëèêóëû «çàðóáöóþòñÿ» è ëóêîâèöà îêîí÷àòåëüíî óòðàòèò ñâîè ôóíêöèè.

Ó æåíùèí ãîðìîí äèãèäðîòåñòîñòåðîí òàêæå ïðèñóòñòâóåò, îäíàêî åãî êîíöåíòðàöèÿ ñòîëü ìàëà, ÷òî îí íå ìîæåò ïîâðåäèòü ëóêîâèöàì.

Ãåíåòè÷åñêè îáóñëîâëåííîå îáëûñåíèå

Åñëè àíäðîãåííàÿ àëîïåöèÿ ëèøü êîñâåííî îáóñëîâëåíà ãåíåòè÷åñêèì ôàêòîðîì (âåäü ïåðåäà¸òñÿ ëèøü ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê îáëûñåíèþ çà ñ÷¸ò îñîáåííîñòåé ðàáîòû ýíäîêðèííîé ñèñòåìû), òî â äàííîì ñëó÷àå íàñëåäñòâåííûé ôàêòîð âñòà¸ò â ïîëíûé ðîñò. Ñóùåñòâóåò îñîáûé ãåí, îòâå÷àþùèé çà âûïàäåíèå âîëîñ. Îí èìåíóåòñÿ SOX 21 è âñòðå÷àåòñÿ êàê ó ìóæ÷èí, òàê è ó æåíùèí. Íàñëåäîâàíèå åãî ñöåïëåíî ñ ïîëîì (äîñòàòî÷íî âñïîìíèòü îñíîâû áèîëîãèè). Îäíàêî ó ìóæ÷èíû âòîðàÿ X-õðîìîñîìà îòñóòñòâóåò, è ðèñê ïðîÿâëåíèå ãåíà çíà÷èòåëüíî âûøå.

Ñêàçàííîå äàëåêî íå îçíà÷àåò, ÷òî ïðè íàëè÷èè ãåíà (äàæå àêòèâíîãî) ìóæ÷èíà íåïðåìåííî îáëûñååò. Ãîâîðèòü ìîæíî ëèøü î âåðîÿòíîñòè, íî âåðîÿòíîñòü — âåëèêà.

Îáëûñåíèå ñèìïòîìàòè÷åñêîå

Áîëåå ðåäêèé ñëó÷àé, åñëè âîëîñû íà÷èíàþò âûïàäàòü ïî ïðè÷èíå ðàçâèòèÿ òîãî èëè èíîãî ïàòîëîãè÷åñêîãî ïðîöåññà â îðãàíèçìå ëèáî èç-çà âîçäåéñòâèÿ íåáëàãîïðèÿòíîãî ôàêòîðà.

Íàèáîëåå ÷àñòî â ýòó ãðóïïó ïðè÷èí âõîäÿò:

  • Îòðàâëåíèÿ ÿäàìè è èíûìè áèîëîãè÷åñêè-àêòèâíûìè âåùåñòâàìè;

  • Âîçäåéñòâèå ðàäèàöèîííîãî èçëó÷åíèÿ (íàïðèìåð, ïðè ïðîâåäåíèè ëó÷åâîé òåðàïèè îíêîáîëüíûõ);

  • Ïðè¸ì íåêîòîðûõ ïðåïàðàòîâ (Íàïðèìåð, ïðåïàðàòû, èñïîëüçóåìûå äëÿ õèìèîòåðàïèè, èçáèðàòåëüíî âîçäåéñòâóþò òîëüêî íà àêòèâíûå êëåòêè. Íî âåäü êëåòêè, ñèíòåçèðóþùèå òêàíè âîëîñà, îòíîñÿòñÿ èìåííî ê òàêèì, à ïîòîìó ïîëó÷àþò ïîâðåæäåíèå íàðàâíå ñ ðàêîâûìè);

  • Äåôèöèò âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ (÷àñòî ñ ýòîé ïðè÷èíîé îáëûñåíèÿ âñòðå÷àþòñÿ òå, êòî ñèäèò íà äèåòå, îñîáåííî íà ñòðîãîé);

  • Ñòðåññû;

  • Çàáîëåâàíèÿ íàñëåäñòâåííîãî õàðàêòåðà.

Ñèìïòîìàòè÷åñêîå èëè ïàòîëîãè÷åñêè îáóñëîâëåííîå îáëûñåíèå õàðàêòåðíî è äëÿ ìóæ÷èí, è äëÿ æåíùèí â ðàâíîé ìåðå.

Î÷àãîâàÿ àëîïåöèÿ

Âñòðå÷àåòñÿ ñðàâíèòåëüíî ðåäêî (íå áîëåå 3% îò îáùåãî ÷èñëà êëèíè÷åñêèõ ñëó÷àåâ). Ïðè î÷àãîâîé àëîïåöèè âîëîñû òîòàëüíî íå âûïàäàþò. Ïðîöåññ çàòðàãèâàåò íåáîëüøèå ó÷àñòêè (îáû÷íî êðóãëîé ôîðìû). Ïðè÷èíà î÷àãîâîãî îáëûñåíèÿ êðîåòñÿ â ïîâðåæäåíèè ëóêîâèö ñîáñòâåííîé èììóííîé ñèñòåìîé ÷åëîâåêà. Ñëó÷èòüñÿ î÷àãîâîå ïîðàæåíèå âîëîñÿíûõ ëóêîâèö ìîæåò èç-çà òÿæ¸ëûõ çàòÿæíûõ ñòðåññîâ, íåðâíîãî èñòîùåíèÿ, èíôåêöèîííîãî çàáîëåâàíèÿ, â êà÷åñòâå ïîñëåäñòâèÿ ïåðåíåñ¸ííîãî íàðêîçà è äð.

Àëîïåöèÿ ðóáöîâàÿ

Âñòðå÷àåòñÿ åù¸ ðåæå (îêîëî 1,5%). Ïðè ðóáöîâîé àëîïåöèè òêàíè ëóêîâèö çàìåùàþòñÿ ðóáöîâîé òêàíüþ, êîòîðàÿ íå îáëàäàåò ôóíêöèîíàëüíûìè êà÷åñòâàìè. Åäèíñòâåííàÿ å¸ öåëü — «çàëàòàòü» ïîâðåæäåíèå. Ðóáöîâûå èçìåíåíèÿ ïðîèñõîäÿò â ðåçóëüòàòå ãðèáêîâîãî ëèáî èíôåêöèîííîãî ïîðàæåíèÿ. Èñòî÷íèê ïðîáëåìû îáû÷íî — ïîâðåæäåíèå êîæè ãîëîâû.


Ñòàäèè îáëûñåíèÿ

Àëîïåöèÿ (îáëûñåíèå) ó ìóæ÷èí – êàê îñòàíîâèòü îáëûñåíèå?Ïðåïàðàòû, øàìïóíè (2)

Òî, êàê ïðîèñõîäèò îáëûñåíèå, íàïðÿìóþ çàâèñèò îò ïðè÷èíû àëîïåöèè. Êàê óæå áûëî ñêàçàíî, îáëûñåíèå ÷àùå âñåãî ïðîèñõîäèò ïî ãåíåòè÷åñêèì ïðè÷èíàì (ïîðÿäêà 95-97%), ïîýòîìó êàðòèíà â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ òèïè÷íà.

Êëàññè÷åñêîé ÿâëÿåòñÿ ñõåìà, îïèñàíèÿ Íîðâóäîì (ò.í. øêàëà Ãàìèëüòîíà-Íîðâóäà), êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò îïðåäåëèòü ñòàäèþ àëîïåöèè:

  1. Ïåðâàÿ ñòàäèÿ. Àëîïåöèÿ ìîæåò îñòàâàòüñÿ íåçàìå÷åííîé äîâîëüíî äëèòåëüíîå âðåìÿ. Íà ýòîé ñòàäèè ïðîèñõîäèò ïîðåäåíèå âîëîñÿíîãî ïîêðîâà âäîëü ëèíèè ðîñòà âîëîñ. Âîëîñû âûïàäàþò â ëîáíî-âèñî÷íîé çîíå.  ðåçóëüòàòå îáðàçóþòñÿ äâå çàëûñèíû íåçíà÷èòåëüíîãî ðàçìåðà.

  2. Âòîðàÿ ñòàäèÿ. Ïðîèñõîäèò äàëüíåéøåå óñóãóáëåíèå ïðîöåññà. Çàëûñèíû ñòàíîâÿòñÿ áîëüøå, îòñòóïàÿ îò ëèíèè ðîñòà âîëîñ íà ñàíòèìåòð-ïîëòîðà (íî íå áîëåå 2-õ). Êàê ïðàâèëî, îáëûñåâøèå ó÷àñòêè ñèììåòðè÷íû îòíîñèòåëüíî äðóã äðóãà (âîçìîæíû èñêëþ÷åíèÿ). Àëîïåöèÿ çàòðàãèâàåò òàêæå è òåìåííóþ îáëàñòü. Âîëîñû ïîñòåïåííî ðåäåþò, îäíàêî íà äàííîì ýòàïå îáëûñåíèå òåìåííîé îáëàñòè åù¸ íå òàê çàìåòíî.

  3. Òðåòüÿ ñòàäèÿ. Ôîðìèðóþòñÿ çàìåòíûå çîíû îáëûñåíèÿ â ëîáíî-âèñî÷íîé îáëàñòè.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ îíè ìîãóò áûòü ÷àñòè÷íî çàêðûòû îñòàòêàìè ñêóäíûìè âîëîñ. Çàëûñèíû âûñòóïàþò çà ïðåäåëû ëèíèè ðîñòà âîëîñ íà 3-4 ñì.

  4. ×åòâåðòàÿ ñòàäèÿ. Ïðîöåññ îáëûñåíèÿ â ëîáíî-âèñî÷íîé îáëàñòè, êàê ïðàâèëî, ïðåêðàùàåòñÿ. Íà÷èíàåòñÿ ïîðåäåíèå âîëîñÿíîãî ïîêðîâà íà ìàêóøêå (îáû÷íî âîëîñû âûïàäàþò ðàäèàëüíî, îáðàçóÿ «ïðîïëåøèíû»). Ýòà ñòàäèÿ íàèáîëåå õàðàêòåðíà äëÿ ïîæèëûõ ìóæ÷èí, îäíàêî â çàâèñèìîñòè îò èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé è íàñëåäñòâåííûõ ôàêòîðîâ ìîæåò íàáëþäàòüñÿ â ëþáîì âîçðàñòå.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ìàêóøå÷íîå îáëûñåíèå ñî÷åòàåòñÿ ñ ïðîãðåññèðîâàíèåì ïðîöåññà â ëîáíî-âèñî÷íîé îáëàñòè.

  5. Ïÿòàÿ ñòàäèÿ. Êàéìà âîëîñ, ðàçäåëÿþùàÿ äâà ó÷àñòêà îáëûñåíèÿ, ñòðåìèòåëüíî ðåäååò. Îòñóòñòâèå âîëîñ íà ìàêóøêå ñòàíîâèòñÿ îò÷åòëèâûì. Íåñìîòðÿ íà ýòî, ìåæäó ëîáíûìè çàëûñèíàìè è ìàêóøêîé îñòà¸òñÿ ïëîòíàÿ ïîëîñà âîëîñÿíîãî ïîêðîâà. Ïîñòåïåííî îáëàñòü ïîðåäåíèÿ âîëîñ ïðèíèìàåò äóãîîáðàçíóþ ôîðìó (îò âèñêà äî öåíòðàëüíîé ÷àñòè ÷åðåïà, ÷óòü íå äîõîäÿ äî ìàêóøêè è îáðàòíî ê âèñêó). Èçíà÷àëüíàÿ ëèíèÿ ðîñòà âîëîñ ïðàêòè÷åñêè íåðàçëè÷èìà.

  6. Øåñòàÿ ñòàäèÿ. Ãðàíèöà, îòäåëÿâøàÿ îáëûñåíèå ìàêóøêè îò çàëûñèí ëîáíî-âèñî÷íîé îáëàñòè, ñòèðàåòñÿ. Îáðàçóåòñÿ åäèíàÿ ëûñèíà. Ïðîöåññ ïåðåõîäèò â íîâóþ ôàçó, çàòðàãèâàÿ áîêîâûå îáëàñòè è çàòûëîê.

  7. Ñåäüìàÿ ñòàäèÿ. Îêîí÷àòåëüíàÿ ñòàäèÿ îáëûñåíèÿ ó ìóæ÷èí. Âûïàäåíèå âîëîñÿíîãî ïîêðîâà çàòðàãèâàåò âñå ó÷àñòêè ãîëîâû. Åäèíñòâåííîå, ÷òî îñòà¸òñÿ — óçêàÿ äóãîîáðàçíàÿ ëèíèÿ ðîñòà âîëîñ îò óõà äî óõà, çàíèìàþùàÿ íåçíà÷èòåëüíóþ îáëàñòü â íèæíåé ÷àñòè çàòûëêà.

Íóæíî îòìåòèòü, ÷òî òàêàÿ êëàññèôèêàöèÿ ñòàäèé îáëûñåíèÿ ïðèìåíèìà èñêëþ÷èòåëüíî äëÿ ìóæ÷èí. Æåíñêàÿ àëîïåöèÿ ðàçâèâàåòñÿ ïî ñîâåðøåííî äðóãîìó òèïó, îäíàêî â åñòåñòâåííûõ óñëîâèÿõ ýòî ïðîèñõîäèò êðàéíå ðåäêî.

Ïàòîëîãè÷åñêè îáóñëîâëåííîå îáëûñåíèå õàðàêòåðèçóåòñÿ îòäåëüíûìè î÷àãàìè è ÷¸òêîé ñòàäèéíîñòè íå èìååò.


Øàìïóíè îò îáëûñåíèÿ ó ìóæ÷èí

Àëîïåöèÿ (îáëûñåíèå) ó ìóæ÷èí – êàê îñòàíîâèòü îáëûñåíèå?Ïðåïàðàòû, øàìïóíè (3)

Íåçàâèñèìî îò ïðè÷èí îáëûñåíèÿ ìîæíî íàéòè ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî, êîòîðîå ïîçâîëèò ñîõðàíèòü âîëîñû. Ñåãîäíÿ íà êîñìåòîëîãè÷åñêîì ðûíêå ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïðîäóêòîâ è óñëóã. Îäíèì èç íàèáîëåå äîñòóïíûõ ñðåäñòâ ÿâëÿåòñÿ ëå÷åáíûé øàìïóíü. Îáîñíîâàííî ìíîãèå âûðàæàþò íåäîâåðèå ê òàêîìó ñïîñîáó ñîõðàíåíèÿ âîëîñ è ñïðàâåäëèâî çàäàþòñÿ âîïðîñîì: êàê îáû÷íûé øàìïóíü ìîæåò ïîìî÷ü ïðè îáëûñåíèè, òåì áîëåå, åñëè ýòî ãåíåòè÷åñêè îáóñëîâëåííûé ïðîöåññ? Êàê óæå áûëî îòìå÷åíî, ñîìíåíèÿ âïîëíå îáîñíîâàíû. Êîëè÷åñòâî øàìïóíåé îò îáëûñåíèÿ ñòîëü âåëèêî, ÷òî íåñïåöèàëèñò ñðàçó æå ðàñòåðÿåòñÿ. Ìåæäó òåì, îãðîìíàÿ ÷àñòü òàêèõ ïðîäóêòî⠗ îòêðîâåííûå ïóñòûøêè, è ñóùåñòâóþò ëèøü â êà÷åñòâå èíñòðóìåíòà íàæèâû íà îò÷àÿâøèõñÿ ëþäÿõ.

Íî, ê ñ÷àñòüþ, ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî äîñòîéíûõ ïðåïàðàòîâ, äåéñòâèòåëüíî îáëàäàþùèõ ïîëåçíûìè ñâîéñòâàìè.

Øàìïóíè, îáëàäàþùèå íåîáõîäèìûì ýôôåêòîì, äîëæíû ñîäåðæàòü ýêñòðàêò èç âèëî÷êîâîé æåëåçû (òèìóñà). Òàêèå ñðåäñòâà ñïîñîáíû îñòàíîâèòü âûïàäåíèå âîëîñ.

Ýêñòðàêò òèìóñà ïîçâîëÿåò ýôôåêòèâíî áîðîòüñÿ ñ ãîðìîíîì, ñíèæàþùèì àêòèâíîñòü ëóêîâèö – ÄÃÒ (äèãèäðîòåñòîñòåðîíîì). Ýôôåêò îò èñïîëüçîâàíèÿ òàêèõ øàìïóíåé äîñòèãàåòñÿ ñïóñòÿ íåñêîëüêî íåäåëü èëè ìåñÿöåâ. Óñïåõ ëå÷åíèÿ âî ìíîãîì çàâèñèò îò îñîáåííîñòåé îðãàíèçìà êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà, ïîýòîìó è âûðàæåííîñòü äåéñòâèÿ ðàçíèòñÿ îò ñëó÷àÿ ê ñëó÷àþ.

Ïðè âûáîðå øàìïóíÿ îò âûïàäåíèÿ âîëîñ âàæíî ó÷åñòü íåñêîëüêî ôàêòîðîâ:

  • Íàëè÷èå â ñîñòàâå ýêñòðàêòà âèëî÷êîâîé æåëåçû è áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ïîëåçíûõ âåùåñòâ;

  • Áåçîïàñíîñòü – øàìïóíü äîëæåí ïîäõîäèòü ïàöèåíòó, íå âûçûâàòü àëëåðãèè è ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ;

  • Íàäåæíîñòü – ïðîèçâîäèòåëü äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íî èçâåñòíûì, à èíôîðìàöèÿ î ïðîäóêòå – ïðîçðà÷íîé.

Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïîêóïàòü ñðåäñòâà îò íèêîìó íåèçâåñòíûõ ôàðìàöåâòè÷åñêèõ êîìïàíèé, îäíàêî çà áðåíäîì ãîíÿòüñÿ òàêæå íå ñëåäóåò, ïîñêîëüêó ñîñòàâ ïîäîáíûõ øàìïóíåé ïðàêòè÷åñêè èäåíòè÷åí, à öåíà ìîæåò ñèëüíî çàâèñåòü îò ðàñêðó÷åííîñòè ìàðêè.

Íå âñå èíãðåäèåíòû, âõîäÿùèå â øàìïóíè, ïîëåçíû. Òàê, åñëè â øàìïóíå ïðèñóòñòâóþò ÏÀÂ (ïîâåðõíîñòíî-àêòèâíûå âåùåñòâà), òàêèå êàê ñîëè íàòðèÿ è äð., èñïîëüçîâàòü èõ íå ñòîèò. ÏÀÂ âûçûâàþò ïîâðåæäåíèå âîëîñ è ñíèæàþò ñêîðîñòü èõ ðîñòà.

Î÷åíü õîðîøî, åñëè â ñîñòàâ øàìïóíÿ âõîäÿò ýôèðíûå ìàñëà ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ (ëàâàíäû, ÷àéíîãî äåðåâà è ò.ä.) è äðóãèå ïîëåçíûå ðàñòèòåëüíûå êîìïîíåíòû.

Íà äàííûé ìîìåíò ëó÷øå âñåãî ñåáÿ çàðåêîìåíäîâàëè ñëåäóþùèå øàìïóíè îò âûïàäåíèÿ âîëîñ:

  • Ïðîãåéí;

  • Ðåâèâîãåí. Ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî íàòóðàëüíûõ ýêñòðàêòîâ. Îáëàäàåò ýôôåêòîì íåéòðàëèçàöèè ãîðìîíà ÄÃÒ;

  • Ïðîâèëëàñ. Èìååò ðàñòèòåëüíî-ñèíòåòè÷åñêóþ ôîðìóëó è ñîñòîèò èç äâóõ ñðåäñòâ: ðàñòâîðà äëÿ íàðóæíîãî ïðèìåíåíèÿ è ïðåïàðàòà äëÿ ïðè¸ìà âíóòðü. Ïðåäîòâðàùàåò âûïàäåíèå âîëîñ, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ ðàíåå âûïàâøåãî âîëîñÿíîãî ïîêðîâà;

  • Íèçîðàë. Ïðè ïîñòîÿííîì èñïîëüçîâàíèè îêàçûâàåò íåêîòîðûé ýôôåêò â áîðüáå ñ àíäðîãåííûì îáëûñåíèåì. Åñëè èñòî÷íèê îáëûñåíèÿ — ãðèáêîâîå ïîðàæåíèå, Íèçîðàë íàèáîëåå ïðåäïî÷òèòåëåí;

  • Íèîêñèí (Nioxin). Ýòî öåëûé êîìïëåêñ ïðåïàðàòîâ äëÿ áîðüáû ñ ïðîáëåìîé îáëûñåíèÿ. Óêðåïëÿåò è ïèòàåò âîëîñÿíûå ëóêîâèöû, à òàêæå íåéòðàëèçóåò ãîðìîí ÄÃÒ.

Âûáîð êîíêðåòíîãî ñðåäñòâà çàâèñèò îò ïðè÷èíû îáëûñåíèÿ è èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé ïàöèåíòà.

Ëó÷øèé øàìïóíü îò îáëûñåíèÿ

Íåñìîòðÿ íà ìíîãîîáðàçèå äåéñòâèòåëüíî ýôôåêòèâíûõ ñðåäñòâ äëÿ áîðüáû ñ îáëûñåíèåì, îäíî ìîæíî îñîáåííî âûäåëèòü. Êàê áû êîìè÷íî ýòî íè çâó÷àëî, ëó÷øèé øàìïóíü äëÿ îçäîðîâëåíèÿ âîëîñ âûïóñêàåòñÿ îòíþäü íå äëÿ ëþäåé. Ðå÷ü èä¸ò î øàìïóíå-áàëüçàìå Çîî Vip. Ïðåäíàçíà÷åí ïðîäóêò äëÿ ëîøàäåé, íî ñìóùàòüñÿ ñîâåðøåííî íå ñòîèò.

Îïûòíûå êîñìåòîëîãè è ïàðèêìàõåðû äàâíî èñïîëüçóþò èìåííî ýòî ñðåäñòâî äëÿ áîðüáû ñ âûïàäåíèåì âîëîñ. Âûñîêàÿ ñòåïåíü àêòèâíîñòè Çîî Vip îáúÿñíÿåòñÿ óíèêàëüíûì ñîñòàâîì ïðîäóêòà. Îñíîâó øàìïóíÿ ñîñòàâëÿþò ïðîïîëèñ è áåð¸çîâûé äåãîòü.  ñîâîêóïíîñòè ýòè àêòèâíûå âåùåñòâà ñïîñîáñòâóþò çàæèâëåíèþ ðàí êîæè ãîëîâû, ñòèìóëèðóþò ðàáîòó âîëîñÿíûõ ëóêîâèö, à çíà÷èò, ñïîñîáñòâóþò ðîñòó íîâûõ âîëîñ è óêðåïëåíèþ èìåþùèõñÿ.

Åäèíñòâåííûé íåäîñòàòîê — Çîî Vip îáëàäàåò ñïåöèôè÷åñêèì ðåçêèì çàïàõîì (ïîõîæèì íà çàïàõ ìàçè Âèøíåâñêîãî), îäíàêî îí áûñòðî âûâåòðèâàåòñÿ.

Îäíî èç ãëàâíûõ óñëîâèé äîñòèæåíèÿ òåðàïåâòè÷åñêîãî ýôôåêòà ïðè èñïîëüçîâàíèè ýòîãî øàìïóíÿ — ïðàâèëüíîå ïðèìåíåíèå. Ñðåäñòâî ðàçâîäÿò âîäîé èëè äðóãèì øàìïóíåì â ñîîòíîøåíèè 1:10. Çàòåì íàíîñÿò è îñòàâëÿþò íà íåñêîëüêî ìèíóò (îò 5 äî 7). Ñëåäóþùèé øà㠗 ñìûòü øàìïóíü è âîñïîëüçîâàòüñÿ ëþáûì îïîëàñêèâàòåëåì.

×àñòîòà è äëèòåëüíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ ýòîãî ñðåäñòâà çàâèñèò îò ñòåïåíè îáëûñåíèÿ. Åñëè âîëîñû ïîñëå 1-2 ïðîöåäóð ïðîäîëæàþò âûïàäàòü, ïîëüçîâàòüñÿ øàìïóíåì ñëåäóåò ðåãóëÿðíî, âïëîòü äî ïîëíîãî óñòðàíåíèÿ ïðîáëåìû. Åñëè âåðèòü îòçûâàì òåõ, êòî ïîëüçîâàëñÿ ýòèì ñðåäñòâîì, çà ñðàâíèòåëüíî íåáîëüøèå äåíüãè ìîæíî äîñòàòî÷íî áûñòðî è ýôôåêòèâíî âîññòàíîâèòü ãóñòîòó âîëîñ.


Òðåíàæ¸ð âîëîñ

Àëîïåöèÿ (îáëûñåíèå) ó ìóæ÷èí – êàê îñòàíîâèòü îáëûñåíèå?Ïðåïàðàòû, øàìïóíè (4)

Êîæà, êîòîðàÿ âî âðåìÿ ñíà íàõîäèòñÿ ïîä äåéñòâèåì âåñà ãîëîâû, ñîõðàíÿåò âîëîñû äàæå ó ëþäåé, ãåíåòè÷åñêè ïðåäðàñïîëîæåííûõ ê îáëûñåíèþ. Àíàëèç íàó÷íûõ äàííûõ î âëèÿíèè êèñëîðîäíîãî ãîëîäàíèÿ (âîçíèêàþùåãî â ñæàòîé êîæå) íà ìåòàáîëèçì àíäðîãåíîâ (ïîëîâûõ ãîðìîíîâ, íàðóøàþùèõ ðîñò âîëîñ ó ìóæ÷èí è æåíùèí), ïîêàçàëè, ÷òî ýòî ñîâïàäåíèå íå ñëó÷àéíî. Òðåíàæ¸ð ïîìåùàåò âåðõ ãîëîâû â îäíè óñëîâèÿ ñ íåëûñåþùåé îáëàñòüþ, òðåíèðóÿ ìåõàíèçìû, îáåñïå÷èâàþùèå ïèòàíèå âîëîñ, è ïîâûøàÿ óñòîé÷èâîñòü âîëîñÿíûõ ëóêîâèö ê ïîâðåæäàþùèì ôàêòîðàì.  ÷àñòíîñòè, â îòâåò íà ãèïîêñèþ (êèñëîðîäíîå ãîëîäàíèå) â ôîëëèêóëàõ â íåñêîëüêî ðàç ïîâûøàåòñÿ óðîâåíü ôåðìåíòà àðîìàòàçû, íåéòðàëèçóþùåãî àíäðîãåíû (òåñòîñòåðîí è äèãèäðîòåñòîñòåðîí). Òàì, ãäå ýòîãî ôåðìåíòà ìíîãî, îáëûñåíèå íå ðàçâèâàåòñÿ, ïîñêîëüêó â ñîîòâåòñòâóþùèõ ó÷àñòêàõ îêàçûâàåòñÿ óñòðàíåíà ñàìà ïðè÷èíà îáëûñåíèÿ.

Çàÿâëåííûå ýôôåêòû òðåíàæ¸ðà õîðîøî ñîãëàñóþòñÿ ñ íàó÷íûìè äàííûìè î ðîëè ãèïîêñèè â ïðîöåññàõ ðàçâèòèÿ ñåòè êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ è ðåãóëÿöèè ìåñòíîãî ãîðìîíàëüíîãî ñòàòóñà. Íà òî, ÷òî ãèïîêñèÿ ñòèìóëèðóåò ðîñò âîëîñ, îáðàòèëè âíèìàíèå òàêæå â êîìïàíèè L'OREAL, ñîçäàâøåé êîñìåòèêó äëÿ âîëîñ, èìèòèðóþùóþ îòäåëüíûå ýëåìåíòû ãèïîêñèè (Vichy Neogenic).  îòëè÷èå îò êîñìåòèêè, äåéñòâèå êîòîðîé çàêîíîäàòåëüíî îãðàíè÷åíî ïîâåðõíîñòíûì ñëîåì êîæè òîëùèíîé ñ ëèñò ïàïèðóñíîé áóìàãè, òðåíàæ¸ð âîëîñ ñîçäà¸ò ãëóáîêóþ ãèïîêñèþ, àêòèâèðóÿ îäíîâðåìåííî âñå ìåõàíèçìû, àññîöèèðîâàííûå ñ àäàïòèâíûì îòâåòîì íà êèñëîðîäíîå ãîëîäàíèå.

Òðåíàæ¸ð ïðåäíàçíà÷åí äëÿ ìóæ÷èí è æåíùèí ëþáîãî âîçðàñòà è ðàññ÷èòàí íà äëèòåëüíóþ ñëóæáó â ïîääåðæèâàþùåì èëè ýïèçîäè÷åñêîì ðåæèìå. Äëèòåëüíîñòü ñåàíñà 15-45 ìèíóò (ìîæíî ñîêðàòèòü äî 10 ìèíóò, åñëè â íà÷àëå ñåàíñà ïðèæàòü òðåíàæ¸ð ê ãîëîâå ðóêàìè, ÷òîáû ðåëüåôíûå ýëåìåíòû áûñòðåå «ñåëè» â êîæó). Äîïóñêàåòñÿ ãèáêîñòü â ÷àñòîòå è äëèòåëüíîñòè òðåíèðîâîê. Ãèïîêñè÷åñêóþ òðåíèðîâêó ìîæíî ñî÷åòàòü ñ êîñìåòèêîé è ëåêàðñòâåííûìè ïðåïàðàòàìè.


Ïðåïàðàòû äëÿ ëå÷åíèÿ îáëûñåíèÿ ó ìóæ÷èí

Àëîïåöèÿ (îáëûñåíèå) ó ìóæ÷èí – êàê îñòàíîâèòü îáëûñåíèå?Ïðåïàðàòû, øàìïóíè (5)

Ïîìèìî ñóãóáî êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, îñíîâàííûõ íà ðàñòèòåëüíûõ êîìïîíåíòàõ, ñóùåñòâóåò òàêæå íåìàëî ïðåïàðàòîâ, ñïåöèàëüíî ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ áîðüáû ñ îáëûñåíèåì.

Òî÷íî ñïðîãíîçèðîâàòü ýôôåêòèâíîñòü ïðèìåíåíèÿ òîãî èëè èíîãî ïðîäóêòà äîñòàòî÷íî òðóäíî: ìíîãîå çàâèñèò îò îñîáåííîñòåé îðãàíèçìà ïàöèåíòà, òèïà è ñîñòàâà ïðåïàðàòà è ðÿäà äðóãèõ ôàêòîðîâ. Ïîýòîìó ãàðàíòèþ 100% ðåçóëüòàòà íå äàñò íèêòî. Îäíàêî òîò èëè èíîé óñïåõ ïðè óñëîâèè ñîáëþäåíèÿ ðåêîìåíäàöèé ñïåöèàëèñòà òî÷íî áóäåò äîñòèãíóò.

Ôèíàñòåðèä

Ôîðìà âûïóñêà — òàáëåòêè. Ïîçâîëÿåò ýôôåêòèâíî áîðîòüñÿ ñ àíäðîãåííûì îáëûñåíèåì.  îñíîâå äåéñòâèÿ ïðåïàðàòà ëåæèò áëîêèðîâàíèå ÷ðåçìåðíîãî ñèíòåçà ÄÃÒ (äèãèäðîòåñòîñòåðîíà), îòâåòñòâåííîãî çà ïîâðåæäåíèå âîëîñÿíûõ ëóêîâèö. Âàæíî îòìåòèòü, ÷òî ïðèìåíåíèå åãî äîïóñòèìî òîëüêî ìóæ÷èíàìè. Ó æåíùèí Ôèíàñòåðèä âûçûâàåò òÿæ¸ëûå ãîðìîíàëüíûå äèñôóíêöèè è ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé íåïðàâèëüíîãî ðàçâèòèÿ ïëîäà (åñëè ïðèìåíÿåòñÿ áåðåìåííûìè æåíùèíàìè). Òàêæå íå ñòîèò ÷ðåçìåðíî «óâëåêàòüñÿ» ïðåïàðàòîì è ìóæ÷èíàì. Íàðóøåíèå äîçèðîâêè ïðèâåä¸ò ê íåäîñòàòî÷íîñòè ïîëîâûõ ãîðìîíîâ (ãèïîãîíàäèçìó) è íàðóøåíèÿì ñî ñòîðîíû ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû (àòðîôèÿ ÿè÷åê, ýðåêòèëüíàÿ äèñôóíêöèÿ è ò.ä.). (ïîäðîáíåå â ñòàòüå: Ôèíàñòåðèä îò àëîïåöèè).

 öåëîì, ïðåïàðàò îáëàäàåò âûðàæåííûì ýôôåêòîì. Ñîãëàñíî äàííûì ñòàòèñòèêè, äî 90% ìóæ÷èí, ïðèìåíÿâøèõ Ôèíàñòåðèä, îñòàíîâèëè ïðîöåññ îáëûñåíèÿ, ïðèìåðíî ó 60-65% íà÷àëîñü âîññòàíîâëåíèå âîëîñÿíîãî ïîêðîâà. Íåçàâèñèìî îò äîçèðîâêè ïðåïàðàò âûçûâàåò ïîáî÷íûé ýôôåêò — ñíèæåíèå ëèáèäî (ñòàòüÿ ïî òåìå: 5 ëó÷øèõ ïðîäóêòîâ äëÿ ïîòåíöèè).

Ìèíîêñèäèë

Äîâîëüíî ñïîðíîå ñ ôàðìàêîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ ñðåäñòâî. Ïðèìåíÿåòñÿ êàê ìóæ÷èíàìè, òàê è æåíùèíàìè. Ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ðàñòâîð äëÿ íàðóæíîãî ïðèìåíåíèÿ. Òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò çàêëþ÷àåòñÿ â ñòèìóëÿöèè âîëîñÿíûõ ëóêîâèö (âíîâü íà÷èíàþò ðàñòè âîëîñû, à ñëàáûå è èñòîí÷åííûå óæå èìåþùèåñÿ îçäîðàâëèâàþòñÿ).

Ìóæ÷èíàì ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü êîíöåíòðàöèþ 5%. Æåíùèíàì — 2%, ïîñêîëüêó ïðåïàðàò ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ÷ðåçìåðíîãî ðîñòà âîëîñ íà ëèöå. Íàíîñèòñÿ Ìèíîêñèäèë äâàæäû â äåíü.

Òî÷íûé ìåõàíèçì äåéñòâèÿ ýòîãî ïðåïàðàò íå èçó÷åí äî ñèõ ïîð. Èçíà÷àëüíî ñðåäñòâî ðàçðàáàòûâàëîñü â êà÷åñòâå ãèïîòîíè÷åñêîãî, à ñòèìóëÿöèÿ ðîñòà âîëîñ îêàçàëàñü ïîáî÷íûì ýôôåêòîì (ïîäðîáíåå â ñòàòüå: Ìèíîêñèäèë îò àëîïåöèè).

Anthralin Drithocreme

Ôîðìà âûïóñêà — êðåì.  îòëè÷èå îò âûøåîïèñàííûõ ñðåäñòâ, ïðåäíàçíà÷åííûõ ïðåèìóùåñòâåííî äëÿ áîðüáû ñ àíäðîãåííîé àëîïåöèåé, ýòîò ïðåïàðàò èñïîëüçóåòñÿ äëÿ óñòðàíåíèÿ î÷àãîâîãî îáëûñåíèÿ. Ñïîñîá ïðèìåíåíèÿ: íàíåñòè íà ïîðàæ¸ííûé ó÷àñòîê, ñïóñòÿ íåñêîëüêî ìèíóò ñìûòü âîäîé. Äëèòåëüíîñòü ëå÷åíèÿ çàâèñèò îò òÿæåñòè î÷àãîâîé àëîïåöèè. Ïðåïàðàò èñïîëüçóåòñÿ åæåäíåâíî. Åñëè âåðèòü ìåäèöèíñêîé ñòàòèñòèêå, äî 25% âñåõ ïàöèåíòîâ, èñïîëüçîâàâøèõ ýòî ñðåäñòâî, ïîëíîñòüþ èçáàâèëèñü îò î÷àãîâ îáëûñåíèÿ.

Êîðòèêîñòåðîèäû

Êîðòèêîñòåðîèäíûå ïðåïàðàòû ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ñåðü¸çíûå ãîðìîíàëüíûå ñðåäñòâà, ïîòîìó íàçíà÷àòüñÿ è èñïîëüçîâàòüñÿ îíè äîëæíû èñêëþ÷èòåëüíî ñïåöèàëèñòîì. Âûïóñêàþòñÿ â ôîðìå êðåìîâ è ðàñòâîðà äëÿ ïîäêîæíûõ èíúåêöèé. Ñòèìóëèðóþò ðîñò âîëîñ ïðè î÷àãîâîì îáëûñåíèè. Ýôôåêò îò ëå÷åíèÿ äîñòèãàåòñÿ ïðèìåðíî â òå÷åíèå 1 ìåñÿöà.

Ïðèâåäåì ñïèñîê äðóãèõ, íàèáîëåå ïîïóëÿðíûõ ñïîñîáîâ ëå÷åíèÿ:

  • Ëó÷øèé øàìïóíü äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ è ðîñòà âîëîñ;

  • Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå àëîïåöèè (ïîëíûé ñïèñîê ëåêàðñòâ);

  • Ïåðåñàäêà âîëîñ: îòâåòû íà îñíîâíûå âîïðîñû.


Ïðîôèëàêòèêà îáëûñåíèÿ

Àëîïåöèÿ (îáëûñåíèå) ó ìóæ÷èí – êàê îñòàíîâèòü îáëûñåíèå?Ïðåïàðàòû, øàìïóíè (6)

Îãðîìíóþ, åñëè íå ãëàâíóþ ðîëü â äåëå íåäîïóùåíèÿ íà÷àëà ïðîöåññà îáëûñåíèÿ èãðàþò ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ. Âîïðåêè ðàñõîæåìó ìíåíèþ, äàæå ãåíåòè÷åñêè îáóñëîâëåííàÿ àëîïåöèÿ ìîæåò áûòü ïðåäîòâðàùåíà, åñëè ìóæ÷èíà áóäåò ñîáëþäàòü ðÿä íåñëîæíûõ ïðàâèë. Êàê áûëî íåîäíîêðàòíî îòìå÷åíî ñïåöèàëèñòàìè, ãåíåòè÷åñêè îáóñëàâëèâàåòñÿ ëèøü ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê îáëûñåíèþ, ïîòåíöèàëüíàÿ âîçìîæíîñòü. À âîïëîòèòñÿ ëè àáñòðàêòíàÿ âîçìîæíîñòü â ðåàëüíîñòü, çàâèñèò îò áîëüøîãî ÷èñëà ôàêòîðîâ, áîëüøóþ ÷àñòü êîòîðûõ ìóæ÷èíà âïîëíå ìîæåò êîíòðîëèðîâàòü.

Ìîæíî âûäåëèòü íåñêîëüêî àñïåêòîâ, âëèÿþùèõ íà ðàçâèòèå ïðîöåññà îáëûñåíèÿ:

  • Îáðàç æèçíè ìóæ÷èíû;

  • Ñòåïåíü çàáîòû î âîëîñàõ è ìåòîäû óõîäà çà íèìè;

  • ×àñòîòà è èíòåíñèâíîñòü âçàèìîäåéñòâèÿ ñ íåáëàãîïðèÿòíûìè óñëîâèÿìè îêðóæàþùåé ñðåäû.

Îáðàç æèçíè íàïðÿìóþ âëèÿåò íå òîëüêî íà âîëîñû, íî è íà äðóãèå ñòðóêòóðû ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà: íîãòè, çóáû, êîæó è äð.

Îáðàç æèçíè â êîíòåêñòå ðàññìàòðèâàåìîé ïðîáëåìû ñâîäèòñÿ ê òðåì ôàêòîðàì:

  • Ñèñòåìà ïèòàíèÿ;

  • Ïðåîáëàäàþùèé ýìîöèîíàëüíî-ïñèõè÷åñêèé ôîí;

  • Ðåæèì ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.

Íå áóäåò ïðåóâåëè÷åíèåì, åñëè ñêàçàòü, ÷òî àâèòàìèíîç è íåäîñòàòîê ìèêðîýëåìåíòîâ çà÷àñòóþ ÿâëÿåòñÿ ïóñêîâûì ìåõàíèçìîì îáëûñåíèÿ. Íåîáõîäèìî ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, óïîòðåáëÿòü êàê ìîæíî áîëüøå ñâåæèõ îâîùåé, ôðóêòîâ, áîáîâûõ.

Íàèáîëåå âàæíûå âèòàìèíû è ìèêðîýëåìåíòû:

  • Âèòàìèí À — óêðåïëÿåò âîëîñû, äåëàåò èõ ýëàñòè÷íûìè;

  • Âèòàìèí Å — ñïîñîáñòâóåò íîðìàëüíîìó êðîâîîáðàùåíèþ è ïèòàíèþ âîëîñÿíûõ ëóêîâèö;

  • ÂèòàìèíÑ — ñïîñîáñòâóåò îáíîâëåíèþ è ðîñòó âîëîñ;

  • Âèòàìèíû ãðóïïû  — îáëàäàþò îáùèì óêðåïëÿþùèì äåéñòâèåì;

  • Êàëüöèé — âûñòóïàåò îäíèì èç «ñòðîèòåëüíûõ ìàòåðèàëîâ» ñòðóêòóðû âîëîñ;

  • Öèíê — èìååò òàêóþ æå ôóíêöèþ, êàê è êàëüöèé. Áåç ýòèõ äâóõ ýëåìåíòîâ ðîñò âîëîñ è ðîãîâûõ ñòðóêòóð íåâîçìîæåí;

  • Æåëåçî — îáåñïå÷èâàåò òðàíñïîðò êèñëîðîäà ê âîëîñÿíûì ëóêîâèöàì.

Ýìîöèîíàëüíî-ïñèõè÷åñêèé ôîí èìååò íå ìåíüøåå çíà÷åíèå. Çàòÿæíûå èëè ÷àñòûå ñòðåññû íåãàòèâíî ñêàçûâàþòñÿ íà çäîðîâüå âîëîñ. Àêòèâíîñòü âîëîñÿíûõ ëóêîâèö çíà÷èòåëüíî ñíèæàåòñÿ. Ñëåäîâàòåëüíî, îñíîâíàÿ ðåêîìåíäàöèÿ — èçáåãàòü ëèøíèõ ñòðåññîâ, íåñìîòðÿ íà âñþ èçáèòîñòü ýòîãî ñîâåòà.

Äîêàçàíî, ÷òî îáëûñåíèåì ÷àùå ñòðàäàþò ìóæ÷èíû, ïîäâåðæåííûå ãèïîäèíàìèè. Óìåðåííûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè ïîçâîëÿþò îáåñïå÷èòü íîðìàëüíîå êðîâîñíàáæåíèå, à çíà÷èò, è ïèòàíèå âîëîñ.

Ñòåïåíü çàáîòû î âîëîñàõ — âòîðîé ôàêòîð. Ìíîãèå ìóæ÷èíû îòíîñÿòñÿ ê óõîäó çà âîëîñàìè, äà è çà âíåøíîñòüþ â öåëîì, ïîâåðõíîñòíî. Ýòî ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ïîñòîÿííî çàãðÿçí¸ííîãî ñîñòîÿíèÿ âîëîñ. Êîæà ãîëîâû è âîëîñû íóæäàþòñÿ â îñîáåííî òùàòåëüíîì óõîäå. Ãðÿçíàÿ êîæà — íàñòîÿùèé ðàé äëÿ ïàòîãåííîé ìèêðîôëîðû è ãðèáêîâûõ àãåíòîâ. Ïðè ïåðâîé æå âîçìîæíîñòè (îñëàáëåíèå èììóíèòåòà, ïåðåíåñ¸ííîå èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå) îíè çàÿâÿò î ñåáå, è ïåðâûì ñèãíàëîì ñòàíåò âûïàäåíèå âîëîñ.

Ñëåäîâàòåëüíî, çàáîòèòüñÿ î âîëîñàõ ìóæ÷èíàì íóæíî íå ìåíåå òùàòåëüíî, ÷åì æåíùèíàì. Ðàçóìååòñÿ, íèêòî íå òðåáóåò ïîëüçîâàòüñÿ ìàñêàìè, îïîëàñêèâàòåëÿìè è äðóãèìè ìóäðåíûìè ñîâðåìåííûìè êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè. Íî ìûòü ãîëîâó ñ øàìïóíåì 2 ðàçà â íåäåëþ (ñëèøêîì ÷àñòî òàêæå íå ñòîèò, ïîñêîëüêó ñìûâàåòñÿ åñòåñòâåííûé çàùèòíûé ñëîé ñ ãîëîâû è âîëîñ, à ýòî ÷ðåâàòî ðàçäðàæåíèåì, ñóõîñòüþ è îáðàòíûì ýôôåêòîì) íåîáõîäèìî. Ýòî çàëîã ñîõðàíåíèÿ ïûøíîé øåâåëþðû äî ñàìîé ñòàðîñòè.

Ïîñëåäíèå äâà ôàêòîðà ìîæíî îáúåäèíèòü â îäèí. ×òîáû èçáåæàòü íåïðèÿòíûõ ïîñëåäñòâèé äëÿ âîëîñ, íåëüçÿ ïîëüçîâàòüñÿ øàìïóíÿìè, ñîäåðæàùèìè àãðåññèâíûå õèìè÷åñêèå êîìïîíåíòû (ïîâåðõíîñòíî àêòèâíûå âåùåñòâà è äð.). Ñëåäóåò îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå íàèáîëåå íàòóðàëüíûì ïðîäóêòàì ñ ìèíèìóìîì ñèíòåòè÷åñêèõ ñîåäèíåíèé â ñîñòàâå.

Âàæíî îãðàíè÷èòü èñïîëüçîâàíèå ôåíà, îí ñóøèò êîæó ãîëîâû è âîëîñû, ëèøàÿ âîëîñÿíûå ôîëëèêóëû åñòåñòâåííîé çàùèòû è äåëàÿ âîëîñû ëîìêèìè.

Òàêæå ñëåäóåò çàùèùàòüñÿ îò íåáëàãîïðèÿòíûõ ôàêòîðîâ âíåøíåé ñðåäû: íå ñòîèò «ïîäñòàâëÿòü ãîëîâó» ïîä äîæäü, ñíåã è ÿðêîå ñîëíöå. Ðàíî èëè ïîçäíî ýòî âîçäåéñòâèå íåãàòèâíî ñêàæåòñÿ íà çäîðîâüå âîëîñ.

Ñîáëþäàÿ ýòè íåñëîæíûå ðåêîìåíäàöèè, ìîæíî íèêîãäà íå âñòðåòèòüñÿ ñ îáëûñåíèåì, à åñëè ïðîáëåìà óæå èìååòñÿ — áûñòðî ñ íåé ñïðàâèòüñÿ è ìèíèìèçèðîâàòü ïîñëåäñòâèÿ.


Àâòîð ñòàòüè: Ãåðìàí Îëüãà Ëåîíèäîâíà, âðà÷-òðèõîëîã, ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà ayzdorov.ru

You might also like

Latest Posts

Article information

Author: Carmelo Roob

Last Updated: 08/02/2022

Views: 6219

Rating: 4.4 / 5 (65 voted)

Reviews: 80% of readers found this page helpful

Author information

Name: Carmelo Roob

Birthday: 1995-01-09

Address: Apt. 915 481 Sipes Cliff, New Gonzalobury, CO 80176

Phone: +6773780339780

Job: Sales Executive

Hobby: Gaming, Jogging, Rugby, Video gaming, Handball, Ice skating, Web surfing

Introduction: My name is Carmelo Roob, I am a modern, handsome, delightful, comfortable, attractive, vast, good person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.